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相信很多人平常的休閒娛樂就是來去按摩~

不過無論您是給專業按摩師按, 或是在家請另一半幫您按摩紓壓,

光之彩提醒你有些地方要注意唷!!!


1.飯後三十分鐘內,不宜立即進行按摩。

2.按摩時應穿著寬鬆之棉質衣服,

心情及肌肉放鬆,

遇到痛點時應深呼吸,切忌憋氣。

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旅行真的是令人興奮又開心的事啦從行程策畫,對旅遊地點的研讀討論,蒐集資料,出發去喔沿途風光景緻,人文薈萃,講起來就讓自己感動,回來後不僅可以慢慢回味旅遊中的點點滴滴,更讓人期待下一次出走的到來。

而所有的人都有經驗出去旅行到底要帶什麼保養品有人會說反正出門在外,隨隨便便將就一下,旅館裏頭會有沐浴用品有人會覺得,使用不是自己習慣的保養品很困擾。我曾經跟一個朋友出門,她的旅行箱有一半放了保養品,因為把自己平常正常容量的乳液化妝水全部帶出門。她覺得這樣才有安全感

話說回來,這樣有點太過份了點。出去旅行當然是減輕行李的重量才能讓自己輕鬆一點。不過,有些必須的保養用品當然是不能少的。到底要怎麼帶才能恰當呢張姐建議大家,先分析自己平常的使用習慣,從頭到腳檢視一次保養流程,然後依旅遊時間的長短來安排要帶的用品。

頭髮可以從自己家裡慣用的洗髮精潤髮乳分裝小瓶子中,不要忘記髮型定型用的髮膠,可以讓你出去拍照還有美美的髮型。如果長時間旅行,深層保養的髮膜也是必要的。

臉部建議帶平日經常使用的化妝水及日晚霜,或者攜帶敏感肌膚專用的保養組合,因為出門在外,可能因為飲食習慣及作息改變,讓肌膚變得敏感,盡量減少刺激的因子會使臉部負擔減輕。面膜則是讓旅行中容光煥發的小秘密,放幾包面膜在旅行袋中,回到旅館或者長途交通旅程上可以使用(只要不嚇到別人)。

身體:沐浴精跟乳液可能旅館會供應,但是如果不知道旅館使用的產品品質是否符合你的需求,建議你還是自己帶著。不過,如果到戶外旅遊,香味盡量不要太重,有些昆蟲例如虎頭蜂會攻擊味道特別的人。張姐的小秘訣則是帶一點點按摩油,除了可以保持良好的按摩習慣,旅行難免運動更多,走很多路,回到旅館休息的時候可以趁機稍加按摩,舒緩肌膚。

 

有幾個小東西是保持舒適的好幫手:

護唇膏:不論坐飛機、乾燥的地區、寒冷雪地、空調區域都會造成唇部乾裂,在嘴唇上塗上護唇膏不僅可以保持唇部肌膚不乾裂,塗口紅也比較容易表現唇色,照相會更漂亮喔!

護手霜:同樣可以讓手部肌膚不會乾裂,隨時伸手出去握手或給小費的時候,也不會有尷尬的感覺。

助眠用的精油:用衛生紙或小棉花塊把助眠用的精油,例如薰衣草精油滴兩滴上去,放在睡覺的枕頭下,對於認床的人很好用喔!或者到一個很臭的地方,也可以擦一點精油到鼻下,避免討厭的味道。

 

每個人都會有自己喜歡的產品,旅行的時候你有什麼小秘訣讓自己更美麗呢?歡迎分享大家。我個人最期待的是:經過一段旅行的洗禮之後,回來做個經絡按摩,把旅程中緊張僵硬的肌肉好好鬆弛一下,按摩的過程中慢慢回味旅遊的點點滴滴,這一刻就在腦海裏面生根了! 

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